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Dietista Integrativa

El bienestar es un proceso activo para tomar conciencia de tu salud y tomar decisiones hacia una vida sana y satisfactoria.
Consigue ahora de forma gratuita la guía con los mejores suplementos para mejorar tu día a día.

Dietista & Coach de Salud

Ayudándote a encontrar la causa de tus síntomas para poder restaurar tu salud hormonal a través de un cambio de estilo de vida. Si te sientes identificada con alguna de estas situaciones, ¡te podré ayudar! 

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Síndrome Ovario Poliquístico

EL SOP es una de las principales causas de infertilidad en mujeres en edad reproductiva. Los síntomas principales del SOP son los ciclos menstruales irregulares, hirsutismo, acné, caída de cabello, aumento de peso, entre otros.

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Amenorrea Hipotalámica

Hace referencia a la falta de menstruación durante al menos 6 meses. Normalmente es el resultado de la alteración orgánica o funcional del núcleo del hipotálamo. No es un trastorno, es una respuesta normal del organismo ante las circunstancias.

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Dismenorrea Primaria

Tratar la dismenorrea primaria es muy importante dado que el dolor menstrual invalidante no es normal. Los desequilibrios hormonales causan niveles mayores de prostaglandinas y, por tanto, menstruaciones más dolorosas.

HAN CONFIADO EN MI COMO DIETISTA

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"Después de dos años de tratamientos de fertilidad sin lograr tan siquiera ovular, inicié paleo buscando sólo regularme y bajar un poco de peso. Hice el reto y comencé de nuevo tratamiento, mis óvulos crecieron por primera vez, a los dos meses de iniciar paleo, tenía mi positivo de mellizos !!! Tuve un embarazo muy saludable y sin subir de peso. Cuando nacieron mis bebés ¡yo pesaba 16 kilos menos!"

Daniela Ortiz
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"Empecé con María, y desde la primera semana que he notado cambios en mi cuerpo! A parte de perder peso y centímetros en mi cuerpo, he notado un aumento de energía brutal!! Por las mañanas me costaba muchísimo arrancar, me notaba siempre muy cansada, y ese cansancio ha desaparecido! Mi objetivo es que vuelva la menstruación, ya que después de dejar la píldora mis ciclos han sido 100% irregulares, y de momento con paleo he notado cambios en el flujo! Vamos en el buen camino! Gracias María por todo el apoyo, y seguimiento, reconforta mucho saber que no estoy sola en esto, y que hay mujeres que viven la misma situación que yo!"

Andrea Velez
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"Mi experiencia con Maria ha sido genial. Despues de más de 10 años tomando la píldora cuando por fin la dejé mis hormonas estaban locas!! Maria me está orientando sobre los suplementos que mejor me pueden ir. Despues de solo un mes ya he notado pequeños cambios, mi periodo ha vuelto, tengo más vitalidad y la caida del pelo está un poco controlada. Se que queda mucho camino por delante, pero gracias a Maria me siento mucho menos perdida!"

Patricia de Sancho
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"Estas semanas junto a María han sido fantásticas. Acudí a PaleoSOP en un acto inesperado por recuperar mi salud hormonal y no puedo estar más contenta. Hablar con María ha sido como tener una charla con una amiga. Siempre se ha mostrado muy comprensiva, me ha escuchado y ha sido muy paciente contestando a todas mis dudas y preguntas con mucha profesionalidad. Desde el principio me generó confianza y creó para mí una guía personalizada de alimentos y suplementos. ¡Dio en el clavo con las necesidades que tenía mi cuerpo! En un mes, María ha conseguido que duerma mejor, que me sienta mal calmada y segura y que tenga más vitalidad. Conocerla ha sido una de las mejores cosas que le ha pasado a mi salud ¡y eso me hace enormemente feliz!"

Isabel Sevilla
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"Después de probar mil opciones distintas y que mis ciclos fueran empeorando, decidí tirarme a la piscina y probar Paleo. Los resultados han sido espectaculares. Vuelvo a tener ciclos de 28-32 días sin depender de fármacos y mis analíticas han mejorado muchísimo... Tengo una calidad ovárica inmejorable y todos los parámetros han ido a mejor. Descubrir Paleosop ha sido lo mejor que me ha pasado y lo recomendaría con los ojos cerrados."

Noemí Nabonne
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"Después de varios meses con amenorrea y tras visitar a varios médicos que no me daban solución, decidí ponerme en contacto con María. Con ella por fin encontré a alguien que me escuchaba y entendía. Le conté lo que me pasaba, y con esa y otra información sobre mi estilo de vida, me dió unas pautas adaptadas a mí. Para mí es una seguridad saber que cualquier duda que tenga, ella está al otro lado del teléfono para escucharte y ayudarte. Este mes por fin he recuperado mi menstruación. El camino a veces se hace difícil por la incertidumbre que supone, pero se hace más facil con una acompañante como ella."

María José Sevilla
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"Sin duda fue una excelente decision haber consultado con Maria. Encontré en ella empatía y comprensión en todo momento. Me sentí muy acompañada a lo largo del todo el mes, ya que haber cambiado hábitos de alimentación y vida me trajo muchas dudas, pero ella se vio siempre dispuesta a responderme mis inquietudes. A aquellas mujeres que no ven empatía y acompañamiento con sus ginecólogos/médicos, recomiendo un acompañamiento como este sin duda."

Lourdes Peláez
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"A mis 15 años bajo mi regla por primera vez, y así como vino se fue. Los médicos dijeron que los anticonceptivos a los 16 años eran la solución, entre tomar y dejarlos porque me sentaban mal, pasaban los años, si el día de mañana quería una familia también había una pastilla para eso. Me costo mucho tomar la decisión del cambio, me cerré en que NO IBA A PODER COMER NADA, que errada estaba. Hasta que me decidí y me contacte con María, ella me dio la confianza y la esperanza de que podían cambiar las cosas para bien, y desde su lugar entendió todos mis inquietudes. A los 3 días del cambio empecé con dolores menstruales y a los 10 me bajo la regla después de 6 meses y de forma NATURAL, algo que veía imposible meses atrás. Saber que a pesar de la distancia ella está ahí para apoyarte y guiarte hace más ameno este camino, simplemente gracias por cambiar mi vida, mi autoestima y mi forma de ver que la alimentación sana también puede ser rica."

Marlene Zeiter
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¡Me ha bajado la regla después de 3 años! Gracias de nuevo por tu labor, y por ayudarme. Ojalá existieran más profesionales como tú .... después de tres años sin menstruación, estaba desesperada y esto me estaba afectando mucho personalmente y psicológicamente Y lo que tenía claro es que no quería tomar más anticonceptivas.... esta era la única solución que me daban los ginecólogos a los que había ido. También he de decirte que he aprendido mucho sobre la menstruación gracias a las pautas que me enviaste y tus publicaciones. El cuerpo femenino es más complejo de lo que pensamos o nos enseñan.

Patricia Martín

LA INFORMACIÓN ES PODER

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Opciones Disponibles

Como dietista y coach mi misión es ayudarte de la mejor forma posible. Contáctame para saber más sobre estas opciones o si por lo contrario necesitas algo diferente. Conoce más sobre el Pack Integral junto con la Doctora Sandra Martiz

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Consulta de 45-60 minutos con la Dra. Martiz: estudio de salud completo, estudio de síntomas/signos de malestar sin diagnóstico, evaluación de la enfermedad ya diagnosticada (segunda opinión)

Consulta de 45-60 minutos con María Cajo, dietista y coach de salud
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