Cada vez son más frecuentes las enfermedades asociadas al metabolismo. El estilo de vida moderno nos hace propensos a desarrollar alteraciones en nuestro funcionamiento hormonal como la resistencia a la insulina. Las hormonas son las…
CategoríaSalud Hormonal
Ayuno Intermitente, Un Regulador Especial
Por lo general cuando hablamos de alimentación saludable pensamos en regímenes de alimentación muy estructurados que incluyen varias comidas al día. Muy pocas veces consideramos la posibilidad de realizar un ayuno intermitente para mejorar la…
¿Por Qué Es Importante La Microbiota?
Cuando hablamos de conservar la salud, lo último en lo que llegamos a pensar es en la microbiota intestinal, y posiblemente te imagines que no tiene ninguna importancia. Pero lo cierto es que la microbiota…
Menstruación: Te Explico Todo
Sabemos que la menstruación o la regla es el sangrado que presentan las mujeres una vez al mes. Pero este sangrado, que es completamente normal, tiene un significado fisiológico. Es el indicativo de que el…
