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Dietista Integrativa

Trabajando siempre desde el punto de vista de la nutrición, trabajaremos para conseguir un equilibrio hormonal. ¿Te sientes identificada con alguna de estas situación? Como dietista integrativa te puedo ayudar a cambiar tus hábitos dietéticos. 

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Síndrome de Ovario Poliquístico

El Síndrome de Ovario Poliquístico, también conocido como SOP o PCOS, es la primera causa de fertilidad femenina en el mundo. Síntomas como menstruaciones irregulares, acné, alopecia, etc… son los más comunes. Un cambio de estilo de vida mejora los síntomas.

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Amenorrea Hipotalámica

La amenorrea hace referencia a la falta de menstruación durante al menos 6 meses. Normalmente es el resultado de la alteración orgánica o funcional del núcleo del hipotálamo. Es muy importante identificar las causas que producen la amenorrea hipotalámica.

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Control de Peso

Tanto en la pérdida de peso como en la ganancia de peso, la figura de una dietista integrativa te puede ayudar para lograr tus objetivos de forma saludable y sobre todo para que sean perdurables en el tiempo.

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Dejar Pastillas Anticonceptivas

¿Quieres dejar las pastillas anticonceptivas? Los métodos anticonceptivos no tienen ningún misterio para dejarlos. Pero sí que podemos hacer algunos cambios en el estilo de vida para mejorar su posible efecto rebote.

SPM

El Síndrome Premenstrual (SPM) es normal hasta cierto punto afectando a 3 de cada 4 mujeres. El SPM pueden ser tanto síntomas físicos como síntomas psicológicos. 

Dismenorrea Primaria

Los desequilibrios hormonales causan niveles mayores de prostaglandinas y, por tanto, menstruaciones más dolorosas. Cambiando tu estilo de vida se puede reducir el dolor.

Enfermedad de Hashimoto

La tiroiditis de Hashimoto es una condición autoinmune y como toda patología de autoinmunidad el control en la alimentación y en estilo de vida se hacen imprescindibles.

Cambios en Hábitos

Si sencillamente quieres cambiar tus hábitos alimentarios hacia unos hábitos más saludables, estás en el lugar correcto. Revisaremos tu alimentación actual y progresivamente iremos introduciendo cambios saludables.

DIETISTA INTEGRATIVA & HEALTH COACH

Opciones Disponibles

Como dietista integrativa y coach mi misión es ayudarte de la mejor forma posible. Contáctame para saber más sobre estas opciones. Las consultas son en formato online o presencial en Barcelona y Suiza. Conoce más sobre la Consulta Integral junto con la Doctora Sandra Martiz

Primera Consulta

Ideal si ya tienes un diagnóstico (SOP, amenorrea, dolor menstrual, etc) o un objetivo claro (mejorar acné, peso, etc) y quieres mejorar hábitos alimenticios. Estaremos en contacto durante un mes para preguntarme las dudas que te surjan por email.

Consulta de 45 minutos
Plan de acción según tus necesidades
Haremos historia dietética, clínica y de estilo de vida
Pautas dietéticas personalizadas
Pautas suplementación personalizadas

Pack Completo

Ideal si ya tienes un diagnóstico (SOP, amenorrea, dolor menstrual, etc) o un objetivo claro (mejorar acné, peso, etc) y quieres mejorar hábitos alimenticios. Durante 3 meses haremos consultas de seguimiento para controlar progresos y/o hacer modificaciones.

Primera consulta de 45 minutos
3 seguimientos de 30 minutos cada uno
Plan de acción según tus necesidades
Haremos historia dietética, clínica y de estilo de vida
Pautas dietéticas personalizadas
Pautas suplementación personalizadas

Consulta Integral

¿No sabes lo que te ocurre y no tienes un diagnóstico claro? O bien tienes un diagnóstico pero no estás segura y necesitas una segunda opinión. Entonces este es tu pack ideal. Consulta con la Doctora Sandra Martiz + Nutrición conmigo.

Consulta de 45 minutos con Dra.Martiz
Consulta de 45 minutos con María Cajo
Estudio de salud completo
Estudio de síntomas de malestar sin diagnóstico
Pautas dietéticas personalizadas
Pautas suplementación personalizadas
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Vilanova i la Geltrú, Barcelona

Tel: +34 688 91 88 11
E-mail: info@sontushormonas.com