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Dietista Integrativa

Trabajando siempre desde el punto de vista de la nutrición, trabajaremos para conseguir un equilibrio hormonal. ¿Te sientes identificada con alguna de estas situación? 

Amenorrea

La amenorrea hace referencia a la falta de menstruación durante al menos 6 meses. Normalmente es el resultado de la alteración orgánica o funcional del núcleo del hipotálamo. Es muy importante identificar las causas que producen la amenorrea hipotalámica.

Síndrome Ovario Poliquístico

El Síndrome de Ovario Poliquístico, también conocido como SOP o PCOS, es la primera causa de fertilidad femenina en el mundo. Síntomas como menstruaciones irregulares, acné, alopecia, etc… son los más comunes. Un cambio de estilo de vida mejora los síntomas.

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Dismenorrea

Tratar la dismenorrea primaria es muy importante dado que el dolor menstrual invalidante no es normal. Los desequilibrios hormonales causan niveles mayores de prostaglandinas y, por tanto, menstruaciones más dolorosas. Cambiando tu estilo de vida se puede reducir el dolor. 

Síndrome Premenstrual

El Síndrome Premenstrual (SPM) es normal hasta cierto punto afectando a 3 de cada 4 mujeres. Habrá que indagar muy bien en los síntomas y en la repetición de éstos durante cada ciclo. El SPM pueden ser tanto síntomas físicos como síntomas psicológicos. 

Síndrome Post Píldora

¿Has dejado la píldora anticonceptiva y ahora no te viene la regla? Es mucho más común de lo que piensas y lo podemos tratar de forma integrativa.

Ciclos Cortos

Ciclos menstruales que duran menos de 21 días se catalogan como ciclos cortos y en muchas ocasiones estos ciclos son anovulatorios con fases menstruales cortas.

Dominancia Estrógeno

La dominancia de estrógenos es bastante común en desequilibrios hormonales y en muchas ocasiones los culpables de síndromes premenstruales fuertes.

Control de Peso

¡Odio la palabra estar a dieta! Las dietas no funcionan, los cambios de estilo de vida sí. Trabajaremos aquellos aspectos que mejoren el control de tu peso.

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DIETISTA & HEALTH COACH

Opciones Disponibles

Como dietista y coach mi misión es ayudarte de la mejor forma posible. Contáctame para saber más sobre estas opciones o si por lo contrario necesitas algo diferente. Conoce más sobre el Pack Integral junto con la Doctora Sandra Martiz

Individual

Consulta

Consulta individual de 45-60 minutos

Haremos tu historia dietética, clínica y de estilo de vida
Construiremos un plan de acción según tus necesidades
Te entregaré pautas dietéticas y de suplementación personalizadas

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Integral

Junto con Dra. Martiz

Consulta de 45-60 minutos con la Dra. Martiz: estudio de salud completo, estudio de síntomas/signos de malestar sin diagnóstico, evaluación de la enfermedad ya diagnosticada (segunda opinión)

Consulta de 45-60 minutos con María Cajo, dietista y coach de salud
Historia clínica, dietética y de estilo de vida
Petición análisis clínicas si son necesarios
Pautas dietéticas y de suplementación
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