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Dietista Integrativa

Trabajando siempre desde el punto de vista de la nutrición, trabajaremos para conseguir un equilibrio hormonal. ¿Te sientes identificada con alguna de estas situación? Como dietista integrativa te puedo ayudar a cambiar tus hábitos dietéticos. 

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Amenorrea

La amenorrea hace referencia a la falta de menstruación durante al menos 6 meses. Normalmente es el resultado de la alteración orgánica o funcional del núcleo del hipotálamo. Es muy importante identificar las causas que producen la amenorrea hipotalámica.

Síndrome Ovario Poliquístico

El Síndrome de Ovario Poliquístico, también conocido como SOP o PCOS, es la primera causa de fertilidad femenina en el mundo. Síntomas como menstruaciones irregulares, acné, alopecia, etc… son los más comunes. Un cambio de estilo de vida mejora los síntomas.

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Dismenorrea

Tratar la dismenorrea primaria es muy importante dado que el dolor menstrual invalidante no es normal. Los desequilibrios hormonales causan niveles mayores de prostaglandinas y, por tanto, menstruaciones más dolorosas. Cambiando tu estilo de vida se puede reducir el dolor. 

Síndrome Premenstrual

El Síndrome Premenstrual (SPM) es normal hasta cierto punto afectando a 3 de cada 4 mujeres. Habrá que indagar muy bien en los síntomas y en la repetición de éstos durante cada ciclo. El SPM pueden ser tanto síntomas físicos como síntomas psicológicos. 

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Síndrome Post Píldora

¿Has dejado la píldora anticonceptiva y ahora no te viene la regla? Es mucho más común de lo que piensas y lo podemos tratar de forma integrativa.

Ciclos Cortos

Ciclos menstruales que duran menos de 21 días se catalogan como ciclos cortos y en muchas ocasiones estos ciclos son anovulatorios con fases menstruales cortas.

Dominancia Estrógeno

La dominancia de estrógenos es bastante común en desequilibrios hormonales y en muchas ocasiones los culpables de síndromes premenstruales fuertes.

Control de Peso

¡Odio la palabra estar a dieta! Las dietas no funcionan, los cambios de estilo de vida sí. Trabajaremos aquellos aspectos que mejoren el control de tu peso.

DIETISTA INTEGRATIVA & HEALTH COACH

Opciones Disponibles

Como dietista integrativa y coach mi misión es ayudarte de la mejor forma posible. Contáctame para saber más sobre estas opciones. Las consultas son en formato online o presencial en Barcelona y Suiza. Conoce más sobre la Consulta Integral junto con la Doctora Sandra Martiz

Primera Consulta

Incluye 1 mes de seguimiento

Ideal si ya tienes un diagnóstico (SOP, amenorrea, dolor menstrual, etc) o un objetivo claro (mejorar acné, peso etc) y quieres mejorar hábitos alimenticios.

Consulta de 60 minutos
Plan de acción según tus necesidades
Haremos historia dietética, clínica y de estilo de vida
Pautas dietéticas personalizadas
Pautas suplementación personalizadas

Pack Completo

Incluye 3 meses de seguimiento

Ideal si ya tienes un diagnóstico (SOP, amenorrea, dolor menstrual, etc) o un objetivo claro (mejorar acné, peso etc) y quieres mejorar hábitos alimenticios.

Consulta de 60 minutos
3 consultas de 30 minutos cada una
Plan de acción según tus necesidades
Haremos historia dietética, clínica y de estilo de vida
Pautas dietéticas personalizadas
Pautas suplementación personalizadas

Consulta Integral

Junto con Dra. Martiz

¿No sabes lo que te ocurre y no tiene un diagnóstico claro? O bien tienes un diagnóstico pero no estás segura y necesitas una segunda opinión. Entonces este es tu pack ideal. Consulta con la Dra. Martiz + Nutrición conmigo.

Consulta de 60 minutos con Dra.Martiz
Consulta de 60 minutos con María Cajo
Estudio de salud completo
Estudio de síntomas de malestar sin diagnóstico
Pautas dietéticas personalizadas
Pautas suplementación personalizadas
Incluye 1 mes de seguimiento
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Son Tus Hormonas
Vilanova i la Geltrú, Barcelona

Tel: +34 688 91 88 11
E-mail: info@sontushormonas.com